Här kommer vi att presentera maträtter som är speciellt framtagna för glutenintoleranta och för de som vill äta LCHF och IFD mat. I våra recept hittar du inga margariner, vetemjöl eller mat med högt GI-värde.  Vi lägger stor vikt att laga mat med naturligt fett såsom kokosfett, smör, protein, nötter och ägg.

Vad är LCHF eller IFD? klicka på länken och läs mer om metoden.